Come cucinare un risotto con spinaci?
Questo risotto crema spinaci e nocciole è un primo piatto che utilizza uno dei vegetali di questa stagione. Gli spinaci sono ricchi di ferro, come tutti sanno, ma hanno anche un ottimo sapore.
A me piacciono i cespuglietti piccoli, le cui foglie, posso mescolare all’insalata. Però li trovo irresistibili anche saltati in padella, cotti nella loro acqua in modo da non perdere niente delle loro proprietà. Il burro è l’ingrediente che, secondo me, riesce ad esaltarli maggiormente.
Ecco di seguito il mio procedimento ed a fondo pagina anche i miei suggerimenti.
NOTA BOMBA prova a cucinare anche il mio risotto rustico della tradizione toscana.
Altre ricette con spinaci:
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione30 Minuti
- Tempo di cottura30 Minuti
- Porzioni4
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
Ingredienti
Iniziate procurandovi gli ingredienti che serviranno, per esempio, stilate una lista precisa per essere sicuri di non dimenticare niente. Di seguito un piccolo aiuto.
- Energia 520,49 (Kcal)
- Carboidrati 71,49 (g) di cui Zuccheri 2,05 (g)
- Proteine 11,35 (g)
- Grassi 20,89 (g) di cui saturi 7,72 (g)di cui insaturi 12,50 (g)
- Fibre 4,41 (g)
- Sodio 1.661,90 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 150 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tegami per cucinare il risotto crema di spinaci e nocciole
Essere organizzati in cucina è essenziale, ci fa risparmiare tempo ed anche avere tutto a portata di mano, che è basilare. Un piccolo promemoria qui sotto.
Preparazione
Procediamo quindi alla preparazione del risotto crema spinaci e nocciole.
Come preparare il risotto crema di spinaci e nocciole
Iniziare pulendo i ciuffi di spinaci. Questa è l’operazione più lunga di tutta la ricetta. Sciacquare bene per togliere i residui di terra. Separare le foglie dai gambi.
Prendere una teglia capiente, aggiungere la metà del burro e aggiungere le foglie, senza aggiungere acqua. Le foglie stuferanno nella loro acqua e manterranno, quindi, tutto il sapore. Coprire con un coperchio.
Verso la fine della cottura aggiungere i filetti di acciuga sott’olio, salare leggermente. Mettere uno spicchio di aglio in camicia. Finire la cottura.
Finita la cottura degli spinaci, lasciarli intiepidire. Passarli, quindi, nel bicchiere del mixer e ridurre in crema. A questo punto potete decidere se setacciare il composto.
In una casseruola mettere il restante burro, far sciogliere e aggiungere il riso, far tostare, sfumare con un pò di vino bianco. Iniziare ad aggiungere il brodo vegetale, girare spesso.
A metà cottura aggiungere la crema di spinaci. Portare a fine cottura. Mantecare con burro FREDDO, il parmigiano, il succo di limone. Girare forte.
Impiattare il risotto, guarnire con nocciole tostate tagliate grossolanamente e la scorza di limone tritata con la grattugia Microplane che io trovo la migliore in assoluto. Non fa ossidare gli ingredienti è molto efficiente. Con una grattugia riesci a grattare ingredienti molto diversi tra loro.
Dosi variate per porzioni